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今更ながらデスクワークにバランスボールを導入してみた

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よく、IT系や都会の企業などでは見られる光景に、デスクワークで椅子をバランスボールにしているケースがあります。

中には、社内の椅子をすべてバランスボール変えてしまったというケースもあるようです。

そこまでするのは微妙な気がしますが、世の中には様々な企業があり経営者さんがいらっしゃいますので、そういう事もあるかと思います。

私もデスクワークが多いので、以前からちょっと気にはなっていましたが、過去にバランスボールを自宅エクササイズ用に購入し、見事の放置していたトラウマがあり、躊躇していました。

でも、どうしてもどんな感じで椅子として使えるものか試してみたい衝動が抑えられず、結局は購入してしまいました・・・。

仕事で椅子として使うので、65センチサイズを購入しました。

 

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普段使用しているデスクサイズや椅子の座の高さ、自分の身長などを考慮し、このサイズを選定しました。

箱の中には、空気を入れる前の、ぺちゃんこのバランスボールと空気入れ、その他小物関係がいくつか入っていました。

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使用しているデスクが白なので、一応そちらに合わせてみました。

というか、他の色は濃いので、ちょっと色のギャップで、仕事に集中できない気がしたもので・・・。

付属品で気になったのは、メジャーがついていたことです。

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こちらは、ボールに空気を入れる際に、どれくらいの大きさにするかをビジュアル的に目安が分かる様にするための小道具です。

0センチのところに穴があり、そこに空気入れの先端を差し込み、ボールにぐるっと巻き付けて、ウエストを測るような感じで使います。

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今回の場合、最大の65センチにするつもりなので、実際膨らませていくと、本当にそこまで大きくできるのだろうかと思うくらい、途中でパンパンになりました(苦笑)

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そのため、途中で一度止めて、暫く放置して、素材が伸びやすくなるように待つ事に。。。

ちなみに、こういったものは、素材のニオイが気になるところですが、開封時はちょっと気になりましたが、最初だけでした。

もちろん、ボールに鼻を押し付けたりすればニオイます。

昔、子供の頃に遊んだヒーローもののソフビ人形的な感じです(汗)

椅子として使える、65センチサイズに到達

 

結局、半日程度放置してから、再度膨らませ、無事65センチサイズに到達しました。

説明書には、膨らませるのに20分から30分とか記載されていましたが、もしそれが本当なら気が遠くなるところでしたが、実際はそこまでかかりませんでした。

2回に分けて膨らませましたが、合計で約5分くらいです。

人によって誤差はあると思いますので、最大値で記載しているのかもしれません・・・。

そして、実際に普段使用している椅子と並べてみましたが、結構な大きさです。

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座ったら若干沈むことを想定しているので、丁度良さそうな感じです。

ということで、デスクを前にして座ってみたところ、いい感じです。

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別に、仕事がやり辛くなる感じでもないです。

おまけに、軽く跳ねたり前後左右に揺さぶったりと、眠気覚ましや気分転換にもなります。

まさに、バランスボールだからこその動きです。

普通に椅子に腰掛けているより、微妙に体を動かすことになるので、ダイエット効果も、ちょっとだけ期待できそうです。

バランスボールなので、長時間の作業の合間に背筋を伸ばしたり、転がったりすれば、健康面の不安もちょっとだけ解消できそうです。

こんなことなら、もっと早く導入すれば良かったというのが正直なところです。

四六時中、バランスボールの椅子はやりすぎかとは思いますが、交互に使う感じで程よいのではないかと思います。

もし、バランスボールをデスクワークに使うデメリットを上げるとすれば、2つあります。

 

1つは、バランスを失って頭から落ちたら危ないし痛いということ・・・。

バランスボールだけに、バランスが命です(苦笑)

 

2つ目は、傍から見ると仕事をしているのかマッタリしているのか判断し辛いところ・・・。

決して遊んでいる訳ではないのですが、球体の上で人が跳ねたりしているのは、仕事をしている姿に見えない可能性が人によってはありますので注意が必要かもしれません。

いずれにしても・・・・・

椅子として使う大きなサイズのバランスボールの場合、事故のないように気をつける必要はありそうです。

特に、床がフローリングやセメント系の場合(汗)

導入の際は、くれぐれもご注意ください。

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